Tüm Bloglar
Yoğurtlu Brokoli Salatası
Brokoli tariflerini seviyorsanız brokoli çorbası tarifimizi de mutlaka inceleyin. Afiyet olsun :)
yoğurtlu avokado salatası
Avokadonun tok tutan 5 önemli besin arasında olduğunu biliyor muydunuz? Sağlığınız için sayısız faydası olan avokado tariflerimizden ilginizi çekecek bir diğeri de avokadolu börek, şimdiden afiyet olsun : )
Yoğurt soslu armut tatlısı
Rafinera’nın sizler için hazırlamış olduğu hafif ve değişik tatlı tarifleri için blogumuzu mutlaka kontrol edin. Kaçırmak istemeyeceğiniz diğer tatlı tariflerimizden çilekli sütlü tatlıya da buradan ulaşabilirsiniz.
Yoğurt Çorbası
Yoğurt çorbası adı ile de anılan yayla çorbası en geleneksel lezzetlerimizden birisidir. Bu besleyici çorbanın her yöreye özgü farklı birçok çeşidi vardır. Sizin için nohut ve tavuk göğsü ile zenginleştirilmiş en lezzetlilerinden birinin tarifini hazırladık.
Yılbaşı Hindisi
Yılbaşı yemeklerinin vazgeçilmezi fırında hindi, geleneksel olarak kestaneli iç pilavla servis edilir. Pilavı yanında verebileceğiniz gibi, hindinin içine doldurarak hindi dolması da yapabilirsiniz. Kestaneli iç pilav tüm detayları ile gurme tarifler köşemizde :)
Yaz Türlüsü
Yaz sofralarımızın vazgeçilmezi bu harika yemeğin sebzelerinin seçim aşamasında size kolaylık sağlayacak tüm öneriler için sebze alırken nelere dikkat etmeliyiz konulu yazımıza göz atmanızı öneririz : )
Yayla Çorbası
Yayla çorbası tarifi genelde beyaz pirinçle yapılır. Bu klasik lezzeti daha sağlıklı hale getirmek için size kepekli pirinç içeren bir tarif hazırladık. Bu küçük hatırlatmadan sonra yayla çorbası yapılışına başlayabiliriz.
Yaban Mersinli Powerball
Düzenli yaban mersini tüketimi vücudun kan şekerini daha kolay regüle etmesine yardımcı olur. Yaban mersini faydaları pişirme önerileri köşemizde :)
Yaban Mersinli Muffin
Lezzetli muffin tariflerimizden bir diğeri olan elmalı muffin de ara öğünleriniz için güzel bir seçenek olabilir :)
Waldorf Salata
Salata malzemelerini kullanarak siz de kısa sürede hem sağlıklı hem de lezzetli pratik salatalar hazırlayabilirsiniz. Pratik salata yapmanın püf noktaları için blog yazımıza mutlaka göz atmalısınız :)
Vişneli cevizli kek
Bu tarifimiz hem hafif, hem de vişneli kek, hindistan cevizli kek, kinoalı kek gibi sevilen tatları tek tarifte birleştiriyor. Bu tip hafif tatlar için blogumuzdaki diyet kek nasıl yapılır konulu yazımıza bir göz atmanızı öneririz :)
üzümlü cevizli kurabiye
Dilerseniz damak zevkinize göre kullandığımız kuru meyveleri değiştirebilir ve kendi tarifinizi de yaratabilirsiniz. Bu kuru üzümlü cevizli kurabiye gibi besleyici, az kalorili ve sağlıklı atıştırmalıkları gün içinde ara öğün olarak tüketebilirsiniz. Üzümlü cevizli kurabiyemiz gibi yulaflı kepekli krep tarifimiz de hem besleyici hem de sağlıklı!
Unsuz Şekersiz Kurabiye
Unsuz kurabiye ve şekersiz kurabiye seçeneklerinin birleştiren bu hafif tarifimizi beğendiğinizi umarız :) Masum şekersiz tatlılarımızdan bir diğeri olan çilekli magnolia tarifimize bir göz atmalısınız!
Tuzlu Pankek
Kaşık dökmesi olarak da anılan bu tuzlu pankek tarifi kahvaltılar için pratik bir alternatif. Harcına 1 çay bardağı peynir rendesi ekleyip tarifi peynirli pankeke de dönüştürebilirsiniz. Pankek yapılışında işinize yarayacak diğer tüm püf noktalarına da buradan ulaşabilir, tatlı bir alternatif için de kahvaltılık pankek tarifimize göz atabilirsiniz!
Tofu salatası
Japon mutfağının ülkemizde de yaygınlaşması sonucunda tofu kelimesini sıkça duyar olduk. Klasik mutfağımızda kullanılan bir ürün olmadığı için tofu nedir ve nerelerde kullanılır, bunların üzerinden bir kez daha geçmekte fayda var. Önemli bir bitkisel protein kaynağı olan tofu peyniri asya mutfaklarında neredeyse 200 yıllık bir geçmişe sahip. Özellikle vejetaryen ve vegan beslenme tarzını seçenler için vazgeçilmez bu besine salata seven herkes bir şans vermeli:
Tikka Masala Soslu Tavuk
Tavuk yemeklerine farklı ve lezzetli birçok alternatif Rafinera kutularında, yine uzakdoğu mutfağından leziz bir köri soslu bademli tavuk tarifi de blogta!
Teriyaki Soslu Tavuk
Soslu tavuk yemeklerine farklı ve lezzetli birçok alternatif gurme tarifler köşemizde. Tikka masala soslu tavuk tarifimiz için blog yazımıza bekleriz :)
Tere Çorbası
Tere çorbası kadar lezzetli olan bir diğer çorba tarifimiz enginar çorbasını da denemenizi öneririz :)
Taze Rezene Salatası
Rezene salatası gibi daha birçok sağlıklı ve lezzetli alternatife blogumuzdan ulaşabilir, kullandığınız ürünlerin kalorilerini de ne ne kadar kaç kalori alanımızdan kontrol edebilirsiniz :)