Rafinera - Kapıya Teslim Diyet Yemek Servisi

Diyet Başarı Öyküleri

Rafinera'yı tercih edenlerin başarı hikayelerini bir de kendilerinden dinleyin.

Rafinera sayesinde, sağlıklı beslenmenin, yemek dengesinin ve değişik lezzetlerin keyfine vardım.

İki haftada, günde beş öğün lezzetli yemekler yiyerek, zorlanmadan ve sağlıklı bir şekilde yüzde on yağdan gitti...

<p> Merhaba, Ben Emel Müftüoğlu çocukluğumu saymazsak dünya üstündeki en iştahlı ve yemek zevki en gelişmiş insanlardan biriyimdir :) Yirmi yaşından kırk yaşına kadarki hayatım günün her saatinde, her istediğimi yiyip içerek geçip gitti. O zaman kilolarım çok büyük bir sorun teşkil etmediğinden, benim için en önemli ve vazgeçilmez olan yemek keyfimi hiçbir düzen olmadan sonuna kadar yaşadım. Öyle ki yemek masasında bir sonraki öğün ve bir sonraki gün nerede ne yesek planları yapmış olmam kimseye şaka gibi gelmesin. Bu alışkanlığım otuzlu yaşlarımın sonunda hafif sorun teşkil etmeye başladı. Çok hızlı çalışan metabolizmam da yavaşlayınca haliyle yavaş yavaş kilo almaya başladım ve çok abartılı bir hale gelmeden çeşitli formüllerle bu kiloları verme çabalarım başladı. Denemediğim hiç bir zayıflama ilacı, gitmediğim diyetisyen, zayıflama kampı kalmadı. Tabi ki bunları işim gereği de yapmak zorundaydım ama bütün bu yöntemler çok kısa süre için çözüm gibi görünüp zaman içinde daha acıklı bir geri dönüşü olan metodlardı… Bana göre en başarılı metod zayıflama kamplarıydı. Bir asker kızı olduğum için herşeyin planlı ve düzenli olması, bana söylenen herşeyi harfiyen yerine getirmem sayesinde bu kamplar yüzde yüz başarı ile sonuçlanıyordu. Ama bir zayıflama kampında ne kadar kalabilirsiniz ya da günümüz diyetisyenlerinin sizi çok fazla sınırlamadan sık yiyin az yiyin teorilerine, benim gibi bir kurabiye canavarıysanız ne kadar uyabilirsiniz? Az yiyin ama kime göre az :) Bir file bir kuşa... Yani bu da uymadı bana... Zayıflama ilaçlarından hiç bahsetmeyelim o kimyasal ilaçların bir tek aspirin bile kullanmayan benim üstümdeki etkisi 15 gün sonra hem daha fazla yemem hem de televizyondaki çizgi filmlere bile ağlamamla sonuçlanınca artık yeni birşey keşfetmemin zamanı gelmişti… Modelliğini yaptığım TDEE firmasıyla yaptığım anlaşma gereği 2 sene boyunca zayıflamamam gerekiyordu ancak doktorların verdiği raporlar ve sağlık sorunlarımdan dolayı kilo vermek zorundaydım. Firmanın bana gösterdiği anlayış ile sağlıklı ve kalıcı olarak kilo vererek sağlığımı geri kazanmaya karar verdim. Beni hedefime en başarılı şekilde ulaştırabilecek bir yöntem ararken, aynı meslekteki şarkıcı ve oyuncu arkadaşlarımdan da sıklıkla duyduğum Rafinera ile tanıştım... Az çok nasıl bir yapıda olduğumu anlatabildiysem benim tarzımda belli bir düzeni seven, pratik, çabuk, çözümcü ve sağlıklı bir şekilde kalıcı olarak zayıflamak isteyen herkese tavsiye ediyorum. İki haftada, günde beş öğün lezzetli yemekler yiyerek, zorlanmadan ve sağlıklı bir şekilde yüzde 10 yağdan gitmiş oldu ve ideal kilosuna ulaşmış biri olarak; Rafinera’nın heyecan verici ayrıntılarını anlatmıyorum. Benim gibi kalkıp gidin, deneyin, ne demek istediğimi anlayacak ve sizler de hedeflediğiniz kiloya kolaylıkla ulaşacaksınız. Sevgiler…</p>

Rafinera, kapıya teslim diyet yemek servisiniz

Rafinera Sizi Hedeflerinize Nasıl Ulaştırır?

Programınızı Seçeriz

Yemeğinizi Hazırlarız

Kapınıza Teslim Ederiz

Hedefinize Ulaşırsınız

Diyet Başarı Öyküleri

ÖRNEK DİYET MENÜLER

Örnek Diyet Menüler

1100 Kalori Paketi

1500 Kalori Paketi

1900 Kalori Paketi

Sosyal Sorumluluk

Diyetisyenimize Sorun

Kampanya ve Duyurularımız

Kalori Miktarı Hesaplama

Sayılar İle Rafinera

RAFİNERA BAŞARISI

NEDEN RAFİNERA?