Blog Kategorileri
Minestrone Çorbası
İtalyan mutfağının sayısız bol sebzeli çorba alternatifleri arasında en sevilenlerinden biri olan minestrone çorbası yapılışını sizlerle paylaştık. Rafinera mutfağında sağlıklı alternatifler bitmez! Afiyet olsun :)
Mikrodalgada Yulaf Ekmeği
Bu kolay tarifimizle mikrodalgada ekmek yapma fikri artık çok daha cazip değil mi? Peki bir mikrodalga fırın ile çok daha fazlasını yapabileceğinizi söylesek? Mikrodalgada nasıl yemek pişirilir sorusunun cevabı blogumuzda!
Meyveli Yoğurt Bar
Diyet barlar ara öğünleriniz için iyi bir seçenek olabilir. Tahıllı bar tarifimizde gurme tarifler köşemizde :)
Meyveli Smoothie
Tarifimizi damak zevkinize göre yalnızca muzlu ya da çilekli smoothie gibi sadeleştirebilir ya da meyve çeşitlerini daha da arttırarak zenginleştirebilirsiniz. Bu arada smoothie tariflerine ayrı bir lezzet katan muzun stresi azaltan 8 sağlıklı yiyecek arasında olduğunu biliyor muydunuz? Afiyet olsun :)
Meyveli Bulgur Tatlısı
Bu tarifimizi çilek, erik ve kivi yerine orman meyveleri kullanarak da hazırlayabilirsiniz. Hafif ve değişik tatlılar seviyorsanız, blogumuzdaki yoğurt soslu armut tatlısı tarifimize de bir göz atmanızı öneririz, afiyet olsun : )
Mercimekli Salata
Yeşil mercimek salatası yapımına başlamadan önce yeşil mercimek pişirme yöntemlerini mutlaka incelemenizi öneririz.
Mercimek Köftesi
Mercimek köftesinin tarifi yöreden yöreye değişiklik gösterse de her yerde sevilen bir yemektir. Dilerseniz mercimek köftesinin yanında yoğurtlu brokoli salatası tarifimizi de deneyebilirsiniz.
Maş Fasulye Salatası
Uyguladığınız salata tariflerinin daha lezzetli ve sağlıklı olması için dikkat etmeniz gereken püf noktalar bir başka blog yazımızda :)
Mantarlı Tavuk Sote
Kolayca hazırlayacağınız bu tavuklu mantar soteyi yanında nefis bir kurutulmuş sebzeli bulgur pilavı ile tamamlayarak lezzetli bir öğün oluşturabilirsiniz.
Mantarlı Pilav
Mantar yemekleri konusunda başka alternatiflere ihtiyacınız varsa mantarlı tavuk sote tarifimizi de mutlaka görmelisiniz.
Mantarlı Omlet
Yumurta tüketmeyi sevip de omlet dışında yeni alternatifler arayanlar için harika bir önerimiz var: Bulut yumurta tarifimize bayılacaksınız!
mantar sote
Mantar tariflerimiz arasında çok sevilen mantarlı tavuk sote de tüm detayları ile gurme tarifler köşemizde.
Mantar soslu tavuk ruloları
Tavuk ve mantarı birleştiren diğer mantar yemeklerimizden biri olan mantarlı tavuk sote tarifimizi de mutlaka denemelisiniz. Tavuk yemeklerinizi pişirirken nar gibi kızarması için yapılması gerekenler de tavuk eti pişirmenin püf noktaları konulu blog yazımızda.
Mantar Graten
Graten tarifleri arasında en çok sevilenlerden biri olan brokoli graten tarifimizi de denemenizi öneririz. :)
Mantar Çorbası
Mantar çorbası yapımının ilk adımı olan mantar temizlemenin püf noktaları bir başka blog yazımızda :)
Maden Sulu Biftek
Biftek nasıl pişirilir sorusunun cevabı da lokum gibi et pişirmenin sırları başlıklı blog yazımızda.
Lorlu Kabak Sandal
Peynirli kabaklı yemekleri sevenler için bir diğer tarifimiz de kabak graten! Bu tarif Alzheimer Derneği tarafından yayınlanan "Beyin Dostu Menüler" kitabından alınmıştır.
Limonlu Risotto
Limonlu risotto, risotto tariflerinden sadece bir tanesi. Blogumuzdaki diğer tarifimizi de buradan inceleyebilirsiniz.
Limonlu Diyet Cheesecake
Limonu bitki çaylarına katmak, limon kabuğu koklamak veya bir limon dilimi yemek mide bulantısınının geçmesine yardımcı olur. Limonlu su içmenin faydalarına blog yazımızdan ulaşabilirsiniz.
Levrek Buğulama
Balık tariflerimizin en sevilenlerinden birisi olan bu sulu ve sebzeli levrek aynı zamanda Rafinera kutularında! Levreğinizi buğulama yerine başka türlü pişirmek isterseniz de fırında levrek tarifi blogda bir başka yazımızda.