Bel Kalça Oranı Hesaplama
Bel Kalça Oranı Hesaplama
Bel ve kalça ölçülerine göre bel/kalça oranını ve risk durumunu hesapla.
BEL/KALÇA ORANI HESAPLAMA
Bel/kalça oranın:
—
Durumun:
—
Sonucuna uygun paketi birkaç kısa soruyla birlikte seçelim.
Bel/kalça oranı nedir?
Bel/kalça oranı, bel çevrenin kalça çevrene bölünmesiyle hesaplanır ve vücuttaki yağ dağılımı hakkında fikir verir.
Sonucun ne anlama geliyor?
Hesaplama sonucunu genel referans değerlerle karşılaştırarak yağ dağılımın hakkında bir gösterge elde edebilirsin. Ancak bu oran tek başına sağlık durumunu belirlemez. VKİ ve bel çevresi gibi diğer ölçümlerle birlikte değerlendirilmesi daha anlamlıdır.
Bel/kalça oranı referans değerleri
| Düşük | Orta | Yüksek | |
|---|---|---|---|
| Kadın | 0,80 altı | 0,80 - 0,85 | 0,85 üzeri |
| Erkek | 0,90 altı | 0,90 - 0,95 | 0,95 üzeri |
Değerler genel referans aralıklarıdır; kişisel değerlendirme yerine geçmez.
Ölçülerini biliyorsun. Şimdi sana uygun paketi bul.
Bana uygun paketi bulBu hesaplama genel bilgilendirme amaçlıdır ve kişiye özel beslenme veya tıbbi değerlendirme yerine geçmez.