Tıkınırcasına Yeme Sendromu

Şehir yaşamının sonucu olan hareketsizlik ve düzensizlik kilo ile ilgili problemlerimizin artmasına sebep oluyor. Hızlı kilo verme isteği ise, beraberinde getirdiği yanlış beslenme alışkanlıklarıyla yeme bozukluğu olan kişi sayısını her geçen gün daha da artırıyor.

En bilinen yeme bozuklukları ise Anoreksiya Nervoza, Bulimia Nervoza veya Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu. Bu yazıda uzun süre adı konulmamış olan, ancak kendine özgü tanı kriterleri ile bugün tıkınırcasına yeme bozukluğu olarak adlandırılan yeme bozukluğunu inceleyeceğiz. Bu yeme bozukluğunun belirtileri ise şunlar:

• Alışılanın çok üstünde bir hızla yeme
• Rahatsızlık verecek düzeyde tokluk hissedinceye kadar yeme
• Açlık hissi duymuyorken aşırı miktarlarda yeme
• Ne kadar yediğinden utandığı için yalnızken yeme
• Yeme sonrası kendinden tiksinme ya da suçluluk duyma.

Eğer yukarıda yazan ifadelerden üçü ya da daha fazlası için “bu bende var” diyorsanız, tıkınırcasına yeme sendromu yaşıyor olabilirsiniz.

Tıkınırcasına yeme bozukluğu yaşayan kişiler normale göre çok daha fazla besini kısa sürede ataklar şeklinde yerler ve bu ataklar sırasında yemek yemeyle ilgili denetimi sağlayamazlar. Tıkınırcasına yeme atakları üç ayda bir de, haftada bir kez de olabilir.

Tıkınırcasına yeme sendromunu yaşayan kişilerde en fazla karşılaşılan durum obezitedir. Kişilerin tükettikleri besinler çoğunlukla karbonhidrat ve yağ bakımından zengin, tatlı veya tuzlu besinlerdir. Bu beslenme şekli ile vücutlarına vitamin, mineral ve lif alımı çok azdır. Dolayısıyla bu kişilerde metabolik bakımdan çeşitli bozukluklar meydana gelebilmektedir. Bu metabolik bozuklukları sıralayacak olursak;

• Tip 2 Diyabet
• Hiperlipidemi
• Hipertansiyon
• Kalp Hastalıkları
• Safra kesesi ve yollarında taş oluşumu
• Eklem ve kas ağrıları
• Kısırlık
• Menstruasyon bozuklukları
• Sindirim sistemi problemleri
• Erektil disfonksiyon
• Uyku apnesi

Tedavi sürecindeki en büyük güçlük, hastaların sorunlarından çekinmeleri ve doktora bile söylememeleridir. Bu hastalığa sahip kişilerin çoğunun ailesi, yakınları ve arkadaşları dahi bu soruna sahip olduğunu bilmeyebilir.

Tedavilerin genel prensibi ise kişinin durduramadığı aşırı yemek yeme isteğini ve obezitesinin kontrolünü sağlamaktır. Tıkınırcasına yeme sendromunda psikiyatrist, psikolog ve diyetisyen bir ekip olarak hasta ile birlikte çalışmalı ve tedavi sürecini birlikte takip edilmelidir.

Her şeyin başı sağlıktır, sağlıklı bir yaşam için ise düzenli ve kaliteli beslenmek gerekir. Rafinera’nın sizlere sağlıklı beslenmeniz için tavsiyeleri var :)

Dyt. Mine Bilge Sefacı