Hurmalı Bar

Malzemeler:

• 10 adet hurma

• 1/2 çay bardağı çekilmiş fındık

• 1 tatlı kaşığı kakao

• 4 yemek kaşığı yulaf unu

Hazırlanışı:

1. Hurmaları 10 dakika sıcak suda bekletin.

2. Yumuşayan hurmaları, yulaf ununu ve kakao tozunu rondodan geçirin.

3. Karışım homojen bir kıvam aldığında içerisine fındığı da ekleyip iyice karıştırın.

4. Karışımın ele yapışmayan bir kıvamda olması gerekir.

5. Kullandığınız hurmalar iriyse ve fazla geldiyse biraz daha un takviyesi yapabilirsiniz.

6. Hazırladığımız karışımı bir kaba yayın ve buzdolabında 1 saat bekletin. Hurmalı bar hazır, afiyet olsun!

Bar tarifleri arasında protein değeri yüksek bar alternatifleri arıyorsanız evde protein bar yapımının detaylarına yer verdiğimiz blog yazımızı incelemenizi öneririz :)