Bilgilerinizi bırakın, Rafinera sizi arasın.

Haydi Tanışalım Ankara!
Rafinera ile sağlıklı ve dengeli beslenmek çok kolay!

İster hemen sipariş verin, ister forma bilgilerinizi bırakın; tanışma hediyeniz sizi bekliyor...
İlk 15 günlük Rafinera siparişinizde %15 tanışma indiriminiz var.

Rafinera; diyetisyenler, gıda mühendisleri ve spor eğitmenleri tarafından planlanan menüleri en hijyenik şartlarda üreterek her gün kapınıza teslim eden bir beslenme planı servisidir.

Aç kalmadan, kalorisi hesaplanmış, düşük yağ oranına sahip besinler ile sağlıklı ve dengeli beslenmek istiyorsanız Rafinera Classic; Yüksek protein ve düşük karbonhidrat içeren besinler ile proteinden zengin beslenmek istiyorsanız Rafinera Protein Plus ihtiyacınızı karşılayacaktır.




Rafinera'da hedefinize göre seçebileceğiniz 2 farklı beslenme planı vardır: Rafinera Classic ve Rafinera Protein Plus. Her iki beslenme planında da günlük almanız gereken kalori miktarları ve bu kalorinin öğün bazındaki yağ, protein ve karbonhidrat değerleri sağlıklı ve dengeli beslenme prensiplerine göre hesaplanır.

BAŞARI ÖYKÜLERİ

SENEDE NELER
BAŞARDIK


İL'E ULAŞTIK

KİŞİYE DOKUNDUK
ÖRNEK
MENÜLER

Rafinera'lı hayatınızda sizi nasıl tatların beklediğini merak ediyorsanız, örnek menülerimize göz atabilirsiniz. Rafinera beslenme planlarında günlük menüler, Rafinera Classic ve Protein Plus beslenme planlarının kendi prensiplerine göre, uzman diyetisyenlerimiz tarafından uygun olan kalori ve bu kalorinin karbonhidrat, protein, yağ dağılımları yapılarak özenle hazırlanmaktadır. Menülerimiz mevsimsel değişiklikler göz önünde bulundurularak hazırlanmakta ve 30 günde bir gerekli değişiklikler yapılarak kendini tekrar etmektedir.

Classic
Protein Plus
Haşhaş tohumlu peynir topları, çeri domates, kepekli krep
SABAH
Haşhaş tohumlu peynir topları, çeri domates, kepekli krep
Cevizle doldurulmuş kuru incir dolmaları
1. ARA
Cevizle doldurulmuş kuru incir dolmaları
Roka pestolu çam fıstıklı somon, kırmızı lahanalı salata
ÖĞLEN
Roka pestolu çam fıstıklı somon, kırmızı lahanalı salata
Sebze köfte, taze naneli ev yapımı ayran
2. ARA
Sebze köfte, taze naneli ev yapımı ayran
Barbekü soslu dana rosto ve ıspanak borani
AKŞAM
Barbekü soslu dana rosto ve ıspanak borani
Taze baharatlı fritata, zeytinli domatesler, söğüş biberler
SABAH
Taze baharatlı fritata, zeytinli domatesler, söğüş biberler
Yaban mersinli yoğurt
1. ARA
Yaban mersinli yoğurt
Barbekü soslu etli sebzeli dürüm
ÖĞLEN
Barbekü soslu etli sebzeli dürüm
Kabaklı peynirli kiş
2. ARA
Kabaklı peynirli kiş
Karnıyarık ve domatesli bulgur pilavı
AKŞAM
Karnıyarık ve domatesli bulgur pilavı
Jambonlu maydanozlu omlet, dereotlu salatalık dilimleri
SABAH
Jambonlu maydanozlu omlet, dereotlu salatalık dilimleri
Körili elma dilimleri
1. ARA
Körili elma dilimleri
Fırında portakallı tavuk but ve otlu patlıcan salatası
ÖĞLEN
Fırında portakallı tavuk but ve otlu patlıcan salatası
Mozaik pasta ​
2. ARA
Mozaik pasta ​
Domates soslu pideli köfte, mantar sote
AKŞAM
Domates soslu pideli köfte, mantar sote
Peynirli sebzeli omlet, yeşil zeytin, domates ve  salatalık
SABAH
Peynirli sebzeli omlet, yeşil zeytin, domates ve salatalık
Çiğ badem
1. ARA
Çiğ badem
Domates soslu köfte ve yoğurtlu biber mezesi
ÖĞLEN
Domates soslu köfte ve yoğurtlu biber mezesi
Sebzeli kiş
2. ARA
Sebzeli kiş
Nuar dilimleri ve kekikli karnabahar brokoli havuç
AKŞAM
Nuar dilimleri ve kekikli karnabahar brokoli havuç
Brokolili balkabaklı ıspanaklı frittata, örgü peyniri, yeşil zeytin ve domates
SABAH
Brokolili balkabaklı ıspanaklı frittata, örgü peyniri, yeşil zeytin ve domates
Yaban mersinli yoğurt
1. ARA
Yaban mersinli yoğurt
Karamelize biftek şeritleri ve portakal kabuklu kereviz
ÖĞLEN
Karamelize biftek şeritleri ve portakal kabuklu kereviz
Labneli rokalı wrap
2. ARA
Labneli rokalı wrap
Hardallı somon parçaları ve kinoalı turşulu mevsim yeşillikleri
AKŞAM
Hardallı somon parçaları ve kinoalı turşulu mevsim yeşillikleri
Haşlanmış yumurta, taze baharatlı peynir, roka ve siyah zeytin
SABAH
Haşlanmış yumurta, taze baharatlı peynir, roka ve siyah zeytin
Kuru kayısılı yoğurt
1. ARA
Kuru kayısılı yoğurt
Sebzeli çipura ve havuçlu kırmızı lahanalı mevsim yeşillikleri
ÖĞLEN
Sebzeli çipura ve havuçlu kırmızı lahanalı mevsim yeşillikleri
Ispanak köftesi
2. ARA
Ispanak köftesi
Fırında hindi ve elmalı semiz otlu yoğurt
AKŞAM
Fırında hindi ve elmalı semiz otlu yoğurt

NE YAPIYORUZ?


Rafinera; yaşam stilinize uygun, kalorisi hesaplanmış, sağlıklı ve dengeli beslenme prensibine göre hazırladığı beslenme paketlerini ve soğuk sıkım tekniği ile hazırlanan taze meyve sebze sularını kapıya kadar getiren bir servistir. Rafinera sistemi 5 basit adımdan oluşur.


Taze ve doğal malzemelerimizi günlük olarak seçiyoruz.
Classic
Protein Plus

FİYAT LİSTESİ


Kahvaltı, öğlen, akşam ve 2 ara öğün: Toplam 5 öğün

Program Uzunluğu 1100 KCAL 1500 KCAL 1900 KCAL
90+ gün
30-89 gün arası
0-29 gün arası
* Fiyatlar günlük teslimat, online diyetisyen hizmeti ve KDV dahil günlük fiyatlarımızdır.

Kahvaltı, öğlen veya akşam, 2 ara öğün: Toplam 4 öğün

Program Uzunluğu 1100 KCAL 1500 KCAL 1900 KCAL
90+ gün
30-89 gün arası
0-29 gün arası
* Fiyatlar günlük teslimat, online diyetisyen hizmeti ve KDV dahil günlük fiyatlarımızdır.

Öğlen, akşam ve 2 ara öğün: Toplam 4 öğün

Program Uzunluğu 1100 KCAL 1500 KCAL 1900 KCAL
90+ gün
30-89 gün arası
0-29 gün arası
* Fiyatlar günlük teslimat, online diyetisyen hizmeti ve KDV dahil günlük fiyatlarımızdır.

Öğlen ve 2 ara öğün: Toplam 3 öğün

Program Uzunluğu 1100 KCAL 1500 KCAL 1900 KCAL
90+ gün
30-89 gün arası
0-29 gün arası
* Fiyatlar günlük teslimat, online diyetisyen hizmeti ve KDV dahil günlük fiyatlarımızdır.