Kararını Verdiysen Hemen Başlayalım!

İlk 15 günlük yemek paketlerinde geçerli TANIŞMA KAMPANYASINDAN hangi Rafinera paketi ile faydalanmak istersin?

Haydi Tanışalım

İster hemen sipariş verin, ister forma bilgilerinizi bırakın; tanışma hediyeniz sizi bekliyor…
İlk 15 günlük paket siparişinizde %15 tanışma indiriminiz var.

Rafinera ile sağlıklı ve dengeli beslenmek çok kolay!

Rafinera; diyetisyenler, gıda mühendisleri ve spor eğitmenleri tarafından planlanan menüleri en hijyenik şartlarda üreterek her gün kapınıza teslim eden bir beslenme planı servisidir. Hedefinize göre seçebileceğiniz 2 farklı beslenme planı vardır: Rafinera Classic ve Rafinera Protein Plus. Her iki beslenme planında da günlük almanız gereken kalori miktarları ve bu kalorinin öğün bazındaki yağ, protein ve karbonhidrat değerleri sağlıklı ve dengeli beslenme prensiplerine göre hesaplanır.

Rafinera Ne Yapıyor?

Rafinera; yaşam stilinize uygun, kalorisi hesaplanmış, sağlıklı ve dengeli beslenme prensibine göre hazırladığı beslenme paketlerini ve soğuk sıkım tekniği ile hazırlanan taze meyve sebze sularını kapıya kadar getiren bir servistir. Rafinera sistemi 5 basit adımdan oluşur.


Taze ve doğal malzemelerimizi günlük olarak seçiyoruz.

14 Senede

106.138

 Kişiye dokunduk

Başarı Öyküleri

Rafinera'yı tercih edenlerin başarı hikayelerini bir de kendilerinden dinleyin.

Volkan Şanda
Müzisyen

Bir akşam yemeğine verdiğim ücretle mukayese ettiğimde Rafinera ile bir kaç tam gün doyabiliyorum.

Devamını Oku >>
Yonca Lodi
Sanatçı

Birbirinden lezzetli menüler sayesinde kan şekerimi normal seviyede tutmayı öğrendim :)

Devamını Oku >>

Örnek Menüler

Rafinera’lı hayatınızda sizi nasıl tatların beklediğini merak ediyorsanız, örnek menülerimize göz atabilir, yemek yapım videolarımızı izleyebilirsiniz.

Rafinera sisteminde günlük menüler uzman diyetisyenlerimiz tarafından uygun olan kalori ve bu kalorinin karbonhidrat, protein, yağ dağılımları yapılarak özenle hazırlanmaktadır. Menülerimiz mevsimsel değişiklikler göz önünde bulundurularak 30 günde bir gerekli düzenlemeler ve değişiklikler yapılarak kendini tekrar etmektedir.

1100 Kalori Paketi

Kalori paketlerinde menü içerikleri aynı iken porsiyon gramajları değişiklik gösterebilmektedir.

Taze otlu omlet, beyaz peynir küpleri, kokteyl domates, salatalık, siyah zeytin, ceviz içi ve kuru kayısı Sabah
Fırında labneli elma. 1. Ara
Fırında karnıyarık ve domatesli bulgur pilavı. Öğlen
Dereotlu muffin. 2. Ara
Tavuk fajita. Akşam

1500 Kalori Paketi

Kalori paketlerinde menü içerikleri aynı iken porsiyon gramajları değişiklik gösterebilmektedir.

Haşlanmış yumurta, maydanozlu peynir topları, kokteyl domates, salatalık, yeşil zeytin. Sabah
Elmalı tarçınlı yoğurt. 1. Ara
Ragu soslu kepekli spagetti. Öğlen
Mozaik pasta. 2. Ara
Hünkar beğendi. Akşam

1900 Kalori Paketi

Kalori paketlerinde menü içerikleri aynı iken porsiyon gramajları değişiklik gösterebilmektedir.

Sebzeli frittata. Sabah
Kuru kayısı ve çiğ fındık atıştırmalığı. 1. Ara
Fırında havuçlu rulo köfte ve kırmızı lahanalı mevsim yeşillikleri. Öğlen
Fırınlanmış pancarlı dip ve kepekli lavaş kıtırları. 2. Ara
Fırında mezgit ve mevsim yeşillikleri. Akşam

1300 Kalori Paketi

Kalori paketlerinde menü içerikleri aynı iken porsiyon gramajları değişiklik gösterebilmektedir.

Taze otlu omlet, beyaz peynir küpleri, kokteyl domates, salatalık, yeşil zeytin ve ceviz içi. Sabah
Karpuz ve peynir topları. 1. Ara
Fırında ballı hardallı hindi ve pazı borani. Öğlen
Hurmalı powerball. 2. Ara
Kasap köfte ve nar ekşili börülce salatası. Akşam

1700 Kalori Paketi

Kalori paketlerinde menü içerikleri aynı iken porsiyon gramajları değişiklik gösterebilmektedir.

Haşlanmış yumurta, beyaz peynir, kokteyl domates, salatalık ve siyah zeytin. Sabah
Çiğ badem atıştırmalığı. 1. Ara
Fırında levrek ve mevsim yeşillikleri. Öğlen
Labneli wrap. 2. Ara
Etli nohut. Akşam

2100 Kalori Paketi

Kalori paketlerinde menü içerikleri aynı iken porsiyon gramajları değişiklik gösterebilmektedir.

Peynirli biberli omlet, kokteyl domates ve siyah zeytin. Sabah
Çilekli yoğurt. 1. Ara
Barbekü soslu nuar dilimleri ve kinoalı buğday salatası. Öğlen
Sebzeli kiş. 2. Ara
Soya soslu susamlı tavuk ve fırında karnabahar. Akşam