Ulunike Keskin

Ulunike Keskin / Rafinera Üyesi

Yurtdışı seyahatlerim haricinde Ağustos başından beri rafinera ile besleniyorum. Kendi is tecrübemden iyi-kötü geribildirime çok önem veririm. Arada size düşüncelerimi yazıyorum ve ışık hızıyla geri dönüyorsunuz. Teşekkür ederim. Son günlerde birşey oldu, sihirli bir değnek sanki kutulara değdi ve yemeklerde bir değişim oldu.... Yanlış gönderim oluyor sandım, bu kutular 1500 kaloriden fazla diye düşündüm ama doğruymuş :) Gözüm doyuyor ve lezzet arttı!!! Her ne olduysa veya oluyorsa emeği geçenlere teşekkür ederim. İyi de hep yemek ve hizmetten bahsediyorsun sen ne yaptın bu süreçte deme hakkına sahipsiniz :) Amacım kilo vermek ama kısa sürede olmayacak benimki. Benim daha yolum var... Son ayda karşıma çıkan hormon tedavisine ve yurtdışı çıkışlarıyla bozulan düzene rağmen dört kiloma veda ettim. Eğer yo-yo diyetleriyle metabolizmamı bozmadıysam bu beslenme yöntemiyle istediğim kiloyu vereceğime inanıyorum. Zoru başarıyorsunuz kalbe mideden gidiyorsunuz :) Daha buralardayım.