Aydan Kayıhan

Aydan Kayıhan / Rafinera Üyesi

Kilo hayatım boyunca hep bir sorundu benim için ta ki sizinle tanışana kadar. Sizinle komşum sayesinde tanıştım pek özendim, hadi bir de bunu deneyeyim dedim ve başladım. Sadece 2 haftalık bir programla kilo verme sürecim başladı. Bugün 50 yaşıma girerken sizinle tanışmamın 1. Senesi bile dolmadan 5 beden incelmiş biri olarak sizlere teşekkür etmek isterim.

Kilo verdiren bir sürü diyet, ilaç vs. denemiş biri olarak bu tip mucizelerin olamayacağını bilen biriyim. Peki sizinle beraber bu mucizeyi nasıl mı başardım?
Anlatayım;
Her sabah 7.30 da güler yüzlü bir genç tarafından yapılan teslimatımı alıp düzenli beslenmeye başladım. Önceleri korktum bu ne biçim yemek, ben doymam bunlarla dedim. Ama kendim bile şaşırdım çünkü bir süre sonra akşam yemekleri bile fazla gelmeye başladı.

Sizlerden yemek düzeni ve ölçüyü öğrendim. Neyi ne kadar yersem, ne olacağını öğrendim. Midem rahatladı. Hem doydum hem kilo verdim hem de motive oldum. Kullandığım bir sürü gereksiz ilacı bırakmaya başladım. Tabi ki yemeklerinizle beraber hafif sporlar da yaptım.

Rafinera programını kilo vermek için kullanmıştım ve başardım. Ben Rafinera'nın arada sırada detox etkisi yaratmak, midemizi rahatlatmak ve sağlıklı beslenmeyi öğrenmek için de 1 haftalık bile olsa kullanılması taraftarıyım.
Sizlere çok teşekkür ederim ve yürüdüğünüz yolda başarılar dilerim.