pix

Rafinera Blog

Eğitici ve öğretici bilgiler bulabileceğiniz bir diyet ansiklopedisi

Zeytinyağının Kullanım Alanları

Zeytinyağının Kullanım Alanları
Diyete Başla Kilo Kontrolü Sağlıklı 5 Öğün Diyetisyen Desteği Uygun Fiyat Kapıya Teslim

Zeytinyağı E, A ve K vitaminleri, demir, kalsiyum, potasyum ve amino asitler açısından çok zengin olması sebebiyle bir tek gıda sektöründe değil, bir çok farklı alanda da kullanılmaktadır. 

Zeytinyağı kalori anlamında diğer yağlardan farklı olmasa da, sağlığınıza olumlu etkileri ile diğer birçok yağ çeşidinden her zaman bir adım öndedir. Zeytinyağını sadece mutfakta zeytinyağlı yemekleriniz için değil, cildinizden mobilya bakımına kadar birçok alanda rahatlıkla kullanabilirsiniz. 

  • Horlamayı önlemek için yatmadan önce bir kaşık zeytinyağı içebilirsiniz.
  • Ciltteki kırışıklıkları azaltmak için düzenli olarak zeytinyağı ile masaj yapabilirsiniz.
  • Cildinizi yumuşatmak için traş kremi yerine kullanabilirsiniz.
  • El, dirsek ve dizlerde oluşan kuruluğu onarmak için zeytinyağını kullanabilirsiniz.
  • Makyaj temizlemek için zeytinyağını kullanabilirsiniz.
  • Zeytinyağı ve limon suyunu karıştırarak üzerlerine sürerek mobilyalarınızı cilalayabilir, parlatabilirsiniz.

  • Sindirim sorunları yaşıyorsanız kontrollü miktarda zeytinyağı kullanmak sindirim sisteminize iyi gelecektir.
  • Yemekleriniz için ise zeytinyağı her zaman harika bir tercihtir. Ancak kullanırken soğuk değil oda ısısında olmasına dikkat etmelisiniz. Lezzeti ve aroması çok daha belirgin olacaktır.
  • Taze dilimlenmiş domatesin veya yeni ızgara edilmiş bifteğin üzerine bir miktar zeytinyağı gezdirirseniz çok daha lezzetli hale gelecektir. Ayrıca domatesin vücudunuza olan biyoyararlılığını da arttırmış olursunuz.
  • Çorbalar, taze pişirilmiş sebzeler, balıklar, pizza hamuru, ekmek üzeri kanepeler ve salatalara ekleyeceğiniz zeytinyağı yemeğinizin lezzetini katlayacaktır. 
  • Mutfağınızda kullandığınız otlar ve sebzeleri zeytinyağında saklayabilirsiniz. Koruyucu özelliği sayesinde çok daha parlak ve diri kalacaklardır.

Rafinera da mutfağında sizler için bolca zeytinyağı kullanıyor. Siz de zeytinyağı ile hazırlanmış peynirli patlıcan rulolarını mutfağınızda deneyebilirsiniz.

Diyete Başla Kilo Kontrolü Sağlıklı 5 Öğün Diyetisyen Desteği Uygun Fiyat Kapıya Teslim