pix

Et Ürünlerinin Kalori Değerleri

30 gr Bir köfte büyüklüğünde
Kırmızı et
30 gr Bir köfte büyüklüğünde
Beyaz et
Deniz mahsulleri
malzemekalori malzemekalori malzemebirimkalori
Dana antrikot51Hindi but62Çipura300 gr (1 adet)360
Dana biftek56Hindi kıyma48Fener balığı100 gr100
Dana bonfile57Hindi göğüs47Hamsi20 gr (1 adet)45
Dana kıyma47Tavuk but eti56Çinekop60 gr (1 adet)112
Dana kontrafile47Tavuk kalça şiş56Barbun70 gr (1 adet)118
Dana nuar47Tavuk kıyma34Lüfer200 gr (1 adet)336
Dana pirzola57Tavuk göğüs34İstavrit25 gr (1 adet)42
Kuzu incik114Hindi füme30Karides8 gr (1 adet)8
Kuzu kıyma74Hindi pastırma81Kalamar250 gr (1 adet)188
Kuzu but70Hindi jambon36Levrek300 gr (1 adet)279
Kuzu kol70Tavuk jambon30Cod balığı250 gr (1 adet)285
Kuzu pirzola104Tavuk salam37Mezgit200 gr (1 adet)180
Dana jambon55Tavuk göğüs füme30Kılıç balığı100 gr164
Dana salam135Palamut700 gr (1 adet)1176
Dana sosis97Somon100 gr183
Dana sucuk135Ton balığı100 gr184
Dana dil38Uskumru200 gr (1 adet)318