pix

Rafinera Blog

Eğitici ve öğretici bilgiler bulabileceğiniz bir diyet ansiklopedisi

Yoğurt soslu armut tatlısı

Yoğurt soslu armut tatlısı
BESİN DEĞERLERİ TABLOSU
100 gr için belirlenen besin değerleridir.
Enerji/kkal128 kkal
Protein3 gr
Karbonhidrat14 gr
Yağ6 gr
Diyete Başla Kilo Kontrolü Sağlıklı 5 Öğün Diyetisyen Desteği Uygun Fiyat Kapıya Teslim

Malzemeler:

  • 1 adet armut
  • 125 gr yoğurt
  • 1 çay kaşığı bal
  • 1 tatlı kaşığı fındık
  • 1 çay kaşığı antep fıstığı
  • 1 tutam tarçın
  • 1 tutam safran
  • 1 fincan su

Hazırlanışı:

  1. Armut soyularak, boyuna ortadan ikiye kesilir.
  2. Çekirdekli kısımları çıkarılır.
  3. İnce ince dilimlenerek küçük bir tavaya alınır.
  4. Safran suda eritilerek armutlara eklenir.
  5. Tarçın serpilerek armutlar yumuşayıncaya kadar pişirilir.
  6. Yoğurt bir kapta balla karıştırılarak servis kasesine alınır.
  7. Armut dilimleri yoğurdun üzerine yerleştirilir.
  8. Pişme suyundan 2-3 kaşık üzerine gezdirilir.
  9. Çekilmiş fındık ve antep fıstığı serpiştirilerek servis yapılır.

Rafinera'nın bu lezzetli tarifini afiyetle yiyin…

Diyete Başla Kilo Kontrolü Sağlıklı 5 Öğün Diyetisyen Desteği Uygun Fiyat Kapıya Teslim