pix

Rafinera Blog

Eğitici ve öğretici bilgiler bulabileceğiniz bir diyet ansiklopedisi

Rengarenk Cacık

Rengarenk Cacık
BESİN DEĞERLERİ TABLOSU
100 gr için belirlenen besin değerleridir.
Enerji/kkal96 kkal
Protein6 gr
Karbonhidrat7 gr
Yağ5 gr
Diyete Başla Kilo Kontrolü Sağlıklı 5 Öğün Diyetisyen Desteği Uygun Fiyat Kapıya Teslim

Malzemeler:

  • 1 adet ince doğranmış salatalık
  • 1 adet rendelenmiş havuç
  • 1 adet ince doğranmış kırmızıbiber
  • 1-2 yaprak ince doğranmış mor lahana
  • 2-3 dal maydanoz ve dereotu ve semizotu
  • 1 su bardağı süzme yoğurt
  • 1-2 diş ezilmiş sarımsak
  • Kekik
  • Toz kırmızı biber

Hazırlanışı:

  1. Bütün malzemeleri karıştırın, soğuk olarak servis yapın.

Güzel bir öğün dileriz.

Diyete Başla Kilo Kontrolü Sağlıklı 5 Öğün Diyetisyen Desteği Uygun Fiyat Kapıya Teslim