pix

Rafinera Blog

Eğitici ve öğretici bilgiler bulabileceğiniz bir diyet ansiklopedisi

Karamelli yoğurt

Karamelli yoğurt
BESİN DEĞERLERİ TABLOSU
100 gr için belirlenen besin değerleridir.
Enerji/kkal109 kkal
Protein2 gr
Karbonhidrat16 gr
Yağ3 gr
Diyete Başla Kilo Kontrolü Sağlıklı 5 Öğün Diyetisyen Desteği Uygun Fiyat Kapıya Teslim

Malzemeler:

  • 1 gr nişasta
  • 25 gr yağsız süt
  • 20 gr pudra şekeri
  • 150 gr yağsız yoğurt

Hazırlanışı:

  1. Nişasta yağsız süt ile çırpılır.
  2. Pudra şekeri kısık ateşte karamelize edilir.
  3. Karamelize pudra şekeri, nişastalı süt ile birlikte homojen olana kadar kaynatılır.
  4. Karamel soğutulduktan sonra yoğurt ile karıştırılarak soğuk olarak servis edilir.

Bu lezzetli tarifi rafinera kutularında da bulabilirsiniz :)

Diyete Başla Kilo Kontrolü Sağlıklı 5 Öğün Diyetisyen Desteği Uygun Fiyat Kapıya Teslim