Malzemeler:
- 1 tatlı kaşığı chia tohumu
- 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 2 yemek kaşığı kahvaltılık gevrek
- 3 kaşık yağsız yoğurt
- 4 adet yaban mersini
- 1 adet muz
- Tarçın
Hazırlanışı:
- Yağsız yoğurdun içine chia tohumu ekleyip, arada karıştırarak buzdolabında bir süre bekleyin.
- Yulaf ezmesi ve kahvaltılık gevreği de yoğurda ekleyerek karıştırın.
- Muzu halka halka doğrayın.
- Muz ve yaban mersinlerini üzerine ekleyin. Chia tohumlu meyve salatası hazır, tarçınla süsleyerek servis edebilirsiniz, afiyet olsun :)
Tarifimizde kullandığımız chia tohumu faydaları saymakla bitmeyen bir bitki. Chia tohumu nedir sorusunun cevabı ise blogumuzdaki bir diğer yazıda.

